Die Transkutane (durch die Haut) elektrische Nervenstimulation (TENS) ist eine physikalische Behandlungsmethode bei der durch Stromimpulse die Muskeln- und Nervenzellen aktiviert werden.

Aufgrund der passiven Muskelarbeit  welche durch den Strom angeregt wird entsteht im Gewebe eine verbesserte Durchblutung. Diese begünstigt einen verbesserten Abtransport der in den Zellen entstandenen Abfallprodukte. 

TENS als niederfrequente Stromform zeichnet sich durch die Freisetzung von Endorphinen (körpereigene Morphine) aus und zeigt seine Effektivität in der Schmerztherapie.

 Generell wird dadurch auch die Schmerzweiterleitung im Rückenmark unterdrückt.